फैटी लिवर में कौन से आटे की रोटी खानी चाहिए?

फैटी लिवर रोग में क्या खाएँ
धीरे-धीरे मुक्त होने वाले स्टार्च युक्त भोजन जैसे साबुत अनाज का ब्रेड, ओट्स और ब्राउन राइस फायदेमंद हैं। और आपको थोड़ी मात्रा में स्वस्थ वसा भी खाना चाहिए जो नट्स, तैलीय मछली, जैतून, एवाकाडो और फ्लैक्स सीड में मिलते हैं।